Project Nutrition Tour

“Perché solo chi conosce sceglie altrimenti crede di scegliere“

Dopo il successo del libro Project Nutrition che ha visto nei primi 3 mesi oltre 6000 copie vendute, esce finalmente il suo tour. Il seminario percorrerà il sentiero tracciato dal libro ampliando alcuni argomenti trattati ed aggiungendone di nuovi.

Perché alcune persone sono geneticamente magre e muscolose, mentre altre faticano a raggiungere risultati soddisfacenti? Cosa cambia a livello fisiologico e biochimico?
Come l’alimentazione può supportare l’allenamento nel raggiungimento di un obiettivo?

Questa è la storia di un viaggio, un viaggio alla ricerca della comprensione di tutti quei processi che portano a raggiungere una miglior composizione corporea e una migliore performance sportiva. Il seminario ripercorre tutte le tappe teoriche che dobbiamo conoscere, collegandole nell’atto pratico a cosa dobbiamo fare.

Capire è il primo passo per poter agire correttamente.  Project Nutrition Tour si prefigge l’obiettivo di dissipare tutte le nozioni superflue, tutti i miti che girano ancora attorno all’alimentazione, mostrando l’essenziale.

Cosa fanno i migliori preparatori sul campo? Quali sono le nozioni accademiche che dobbiamo conoscere.
Dalla teoria alla pratica, dalla pratica alla teoria.

Un seminario unico per avere le basi per non perdersi, un seminario dedicato a chi:

• Si allena e vuole ottenere il massimo
• Vuole imparare a relazione l’alimentazione con l’attività fisica
• Vuole una miglior composizione corporea

(Alcune delle oltre 100 Slide che verranno proiettate)
(Un corso interattivo con Quiz con cui rispondere per verificare il proprio livello di conoscenza)

Programma del corso

Mattina: 10.00 – 13:30

• Modificazioni fisiologiche ed ormonali indotte dall’alimentazione e dall’attività fisica.
• Come differenti diete cercano d’interagire con questi fattori, quando ci riescono, quando falliscono.
• I macronutrienti in relazione alla composizione corporea e performance
  – Ruolo dei carboidrati
  – Ruolo delle proteine
  – Ruolo dei grassi
  – Ruolo dell’acqua e degli elettroliti

Pomeriggio: 14.30 – 18:30

• Le strategie dei migliori preparatori atletici e nutrizionisti sul campo
• Approcci low carb e low carb cycling. Pro e contro
• Approcci high carb e high carb cycling. Pro e contro
• Strategie dall’allenamento in rapporto alla propria nutrizionale
• Come elaborare una strategia vincente. La corretta programmazione.

Prossima date

Le tappe future, da settembre in poi, saranno:

• Cagliari 14 Maggio presso il Circolo Salomè
• Catania
• Torino
• Milano

• Fino ad un mese prima del seminario i costi sono sono scontati permettendo di pagare il 1o% in meno ovvero:
  – 89 euro (certificato di partecipazione)
  – 109 euro (Libro Project nutrition + certificato di partecipazione)

Per iscriversi scrivere a projectnutritionmail@gmail.com
L’iscrizione viene completata tramite bonifico bancario a:
Andrea Biasci
IBAN IT19M0306911205100000005303
BIC –  BCITITMMXXX
Filiale Intesasanpaolo Brescia via Vender 98
Causale: Projet Nutrition Tour 

Foto della data del 2 aprile a Pescara, inserita nella formazione post universitaria di Training Lab.

Foto Brescia (Pontevico) 12 giugno, da Riccardo Grandi in uno dei migliori preparatori di Bodybuilding Natural.

Con Kristian Montevecchi,  Riccardo Grandi e Annalisa Ghirotti