Rimodella il tuo corpo

Centro Invictus

Piano di alimentazione con la dietista.
Sessione in palestra con il personal trainer

Riproduci video

Un team di esperti a disposizione

Nel Centro Invictus puoi allenare e rimodellare il tuo corpo grazie al supporto di un team di professionisti.
Piano di alimentazione con la dietista.
Sessione in palestra con il personal trainer.

centro invictus daniele gelmi
Personal trainer

Dott. Daniele Gelmi

Laureatosi nel 2018 in Scienze motorie e attualmente laureando in Scienze della nutrizione umana con l’obiettivo futuro di diventare Biologo nutrizionista (operando nel campo ricomposizione corporea e bodybuilding), Daniele si è specializzato nel Bodybuilding e nella ricomposizione corporea, seguendo corsi quali, SBB di Riccardo Grandi, il corso di personal trainer del Project invictus e il corso di Personal food coach Sustainible bodybuilding.

Melissa Confortini
Dietista

Dott.ssa Melissa Confortini

Dietista esperta in Nutrizione e Dietetica applicata allo sport. 

Appassionata di sport, fitness e bodybuilding, presto anche Personal Trainer certificata Project Invictus.

Ritengo che alimentazione e sport siano i pilastri fondamentali per vivere una vita sana e longeva. Per me “dieta” significa “stile di vita”, ovvero un insieme di sane abitudini quotidiane che possono essere mantenute, appunto, per tutta la vita.

Basandomi sulle linee guida per una sana e corretta alimentazione, fornisco programmi di educazione alimentare rivolti a tutta la popolazione, dall’infanzia all’età avanzata, e sono abilitata per elaborare piani dietetici personalizzati per soggetti sani o con patologie.

Oltre al lavoro che svolgo come nutrizionista, divido il mio tempo libero tra palestra, cucina e social network, per la creazione di ricette, video e contenuti per la divulgazione scientifica.

per persone normali

Per
persone
normali
con
obiettivi
straordinari.

Quali risultati puoi ottenere

Migliorerai il tuo aspetto fisico e la percezione che hai di te, con metodo.

01

Rimodella il tuo corpo

Percorso per persone normali con obiettivi straordinari. Rimodella il tuo corpo con un programma alimentare e di allenamento su misura

02

Sessioni in palestra

Avrai la possibilità di comprendere nel tuo percorso lezioni individuali presso il nostro centro per vedere in dettaglio la tua scheda di allenamento, migliorare la tecnica esecutiva e tutti i dettagli fondamentali per rendere al massimo nei tuoi allenamenti

03

Acquisisci un metodo

Piano alimentare e di allenamento personalizzati elaborati dai nostri professionisti

Piano alimentare + Piano di allenamento = 💪

Il metodo del centro invictus

Piano alimentare e scheda di allenamento con la possibilità di comprendere lezioni individuali presso il nostro centro.

consulenza centro invictus

Controllo e consulenza in studio

Analisi per definire gli obiettivi. Primo colloquio individuale per analizzare le tue caratteristiche per poi adattare il piano di allenamento e alimentazione.

Qui si effettuerà la parte di analisi in cui verranno definiti gli obiettivi a lungo, medio e breve termine; durante il primo colloquio individuale il coach inVictus analizzerà le tue caratteristiche, eventuali logiche seguite in precedenza, il tuo passato sportivo per poi adattare al meglio il piano di allenamento e alimentazione (assieme alla nostra dietista) alle tue esigenze. Nei controlli seguenti si andrà a fare il punto della situazione sull’andamento del protocollo per raddrizzare il tiro nei programmi successivi. Durante lo svolgimento del programma non sarai abbandonato a te stesso, non sarai monitorato solo al controllo dal vivo in studio! Il tuo coach si servirà di files personalizzati per la rilevazione dei dati che saranno condivisi con te per valutare il procedere del piano secondo quanto pensato nel corso delle settimane.

misurazioni e test centro invictus

Misurazioni e test

Test articolari e di mobilità per poterti allenare in sicurezza.
Analisi della tua composizione corporea: circonferenze e plicometria.

Sessioni in palestra

Lezioni individuali presso il nostro centro insieme al tuo coach per affinare la tua tecnica ed espressione sotto carico

piano alimentare centro invictus

Piano alimentare

Il coach stilerà la tua scheda personalizzata di allenamento e alimentare insieme alla dietista Melissa Confortini.

programma allenamento centro invictus

Se poi ho dei dubbi?

Il tuo coach sarà a disposizione per eventuali chiarimenti e contattabile presso recapiti forniti in sede di check
Il coach inoltre controllerà i file di monitoraggio con te.

controllo centro invictus

Controllo e consulenza in studio

Farai un controllo in studio ogni 4-6 settimane: misurazioni, valutare come è andato il piano, effettuare le fotografie per la raccolta dati.

Psss

Sì, è dove registriamo i video

Dove si trova il centro Invictus

Centro Invictus – Brescia

Via milano 96 25127
Brescia BS

La parola a chi è stato nel centro invictus

Cosa ne pensa chi ha già provato il percorso!

Rimodella il tuo corpo

Una palestra tutta per te.

La dietista a tua disposizione.

Il personal trainer tutto per te.

Il metodo del centro invictus

Per persone normali con obiettivi straordinari

Piano alimentare

Elaborato dal dietista

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Piano di allenamento

Sessioni in palestra con personal trainer

ProjectInvictus-V-black

Metodo Invictus

Il metodo della nostra Polis

Iniziamo il percorso nel centro!

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