Quanto costa un Personal trainer al mese, online e in palestra?
Hai deciso di cambiare stile di vita, di diventare più attivo e di rimetterti in forma. Hai deciso di essere seguito da un Personal Trainer per avere un professionista del settore che ti segua, ma non sai ancora a quanto potrebbe ammontare la spesa.
Quando costa un Personal Trainer? Qual è il prezzo medio al mese? Il costo dipende da più fattori, come la scelta dell’essere allenati online (coaching online), dal vivo in palestra, tramite singole lezioni o pacchetti.
In questo articolo ti diamo una risposta, analizzando i vari casi e le diverse possibilità con i relativi costi.
Quanto costa un Personal trainer al mese?
Il costo di un Persona Trainer è abbastanza variabile, a seconda dei pacchetti che propone, alla città in cui si trova, se online o in presenza.
I costi a cui faremo riferimento sono relativi alla lezione (indicativamente da un’ora, un’ora e mezza), perciò il costo al mese dipenderà molto anche da quanti allenamenti farai alla settimana e, quindi, al mese.
Innanzitutto, vediamo quali sono le differenze di prezzo tra l’essere seguiti a casa o online.
Allenarsi a casa è un’ottima opzione quando vuoi risparmiare sull’abbonamento della palestra e sul tempo di spostamento, anche se lo svantaggio sarà non poter usufruire di un’attrezzatura completa – a meno che di un investimento in una piccola home gym con gli attrezzi base.
Per i Personal trainer a domicilio, il prezzo può andare dai 20 euro (solitamente nel Sud Italia) fino ai 50-70 euro nelle grandi città, come ad esempio Roma e Milano.
Leggermente più economico del precedente è lo scegliere di essere seguiti online: i prezzi sono più bassi di quelli in presenza e si aggirano sui 20-40 euro a lezione.
Quanto costa un Personal trainer in palestra?
Essere seguito da un Personal Trainer in palestra cambia un po’ le carte in tavola: al costo delle lezioni private, sarà da aggiungere anche quello dell’abbonamento della palestra.
La spesa aumenta, ma potresti ammortizzare il costo diminuendo il numero delle lezioni private e facendo l’allenamento in autonomia quando vuoi.
Inoltre, avrai a disposizione tutta l’attrezzattura necessaria.
Il costo dipende dalla palestra scelta e dalla città o zona in cui ti trovi. Il costo è quindi molto variabile, compreso tra i 30 e i 70 euro a seduta.
Un modo per risparmiare è fare un pacchetto (insieme di più lezioni, pagate in una o più rate) con il Personal Trainer piuttosto che pagare a singola lezione.
Questo, oltre che farti spendere un po’ di meno nel lungo periodo, ti consentirà di creare un maggior rapporto con il PT e di essere fidelizzato: entrambi fattori importanti per costruire un percorso di allenamento sul lungo periodo e, quindi, più efficace.
Inoltre, avendo già pagato un certo numero di lezioni sarai più portato a non abbondare subito il percorso di allenamento, cominciando così ad avere nuove abitudini per uno stile di vita più positivo.
Quanto costa un piano o scheda di allenamento personalizzato?
Il Personal Trainer è in grado di costruire un piano di allenamento personalizzato in base alle tue esigenze ed obbiettivi.
Online i prezzi possono variare dai 30 ai 100 euro a piano, in base ai servizi inclusi e al prezzo proposto dal PT.
In alcuni casi possono essere comprese anche delle call mensili, in modo da avere un feedback sull’andamento della programmazione e per mantenere un rapporto umano tra le parti.
Oltre a queste videochiamate di confronto, sarà il Trainer a valutare l’utilità e richiedere video per verificare l’esecuzione tecnica dell’esercizio.
