I migliori esercizi per allenare i tricipiti
Qualsiasi uomo che entra in palestra generalmente ha due obiettivi primari: i pettorali scolpiti e i bicipiti a palla per mostrare fieramente il braccio grosso. In realtà, non è il…
Danno muscolare ed ipertrofia (cosa devi sapere)
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Parliamo di INDICE GLICEMICO con Simone Adami
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I nostri libri
Solo chi conosce sceglie altrimenti crede di scegliere.
Questa è la filosofia alla base di Project inVictus e da questa filosofia nascono i volumi inVictus Editions. Utili strumenti a supporto della conoscenza.
Project Fitness Posturale
Il libro completo sulla postura, la gestione e la prevenzione degli infortuni
Project Exercise Vol. 2 – 2nd edizione
Libro sulla biomeccanica degli esercizi
Project Exercise Vol. 1-2 – 2nd edizione
I libri sulla biomeccanica degli esercizi
Project Exercise Vol. 1 – 2nd edizione
Libro sulla biomeccanica degli esercizi
Project Cross-Athlete (II edizione)
Il libro più completo sulla periodizzazione degli sport ibridi/cross training
Project Nutrition – 2nd Edizione – Il libro della nutrizione
Libro sull’alimentazione
