Muscoli arti inferiori

I muscoli degli arti inferiori possono essere suddivisi in tre principali gruppi:

1. Muscoli della coscia,
2. muscoli della gamba, 
3. muscoli del piede.

Muscoli arti inferiori

1. Muscoli della coscia

I muscoli della coscia possono ulteriormente essere suddivisi in muscoli anteriori, mediali e posteriori.

Muscoli anteriori della coscia

• Tensore della fascia lata: con la sua azione abduce l’anca ed essendo un muscolo bi-articolare (che muove più di un’articolazione) ha anche la funzione di estendere l’anca.
• Sartorio: flette la gamba sulla coscia e la coscia sul bacino, abduce e ruota esternamente la coscia.
• Quadricipite: è il muscolo più voluminoso della porzione anteriore della coscia e si suddivide in quattro capi che sono il vasto mediale, intermedio laterale e il retto del femore. Questi quattro capi vanno poi a fondersi a livello del ginocchio formando il tendine patellare. Il muscolo quadricipite femorale contraendosi estende la gamba e, con il retto femorale, partecipa alla flessione della coscia e trovandosi a ginocchio flesso collabora anche alla flessione del bacino sulla coscia.

Muscoli mediali della coscia

• Gracile: ha la funzione di addurre la coscia, flettere e ruotare medialmente la gamba.
• Pettineo: con la funzione di addurre, flettere e ruotare all’esterno la coscia
• Adduttore lungo, breve e grande: tutti e tre con la funzione di addurre e ruotare internamente la coscia.

Muscoli posteriori della coscia

• Bicipite femorale: ha come funzione quella di flettere la gamba ed estendere la coscia. Inoltre compie un’azione di extrarotazione della gamba.
• Semitendinoso: la sua contrazione flette e ruota all’interno la gamba ed estende la coscia.
• Semimembranoso: si trova profondamente rispetto al semitendinoso e condivide le sue stesse funzioni di rotazione interna, flessione della gamba ed estensione della coscia.

2. Muscoli della gamba

I muscoli della gamba possono essere divisi in anteriori, laterali e posteriori.

Muscoli anteriori della gamba

• Tibiale anteriore: ha l’azione di flettere dorsalmente, addurre e ruotare medialmente il piede.
• Estensore lungo dell’alluce: con la sua azione, estende l’alluce e partecipa ai movimenti di flessione dorsale e di adduzione del piede.
• Estensore lungo delle dita. Contraendosi, estende le ultime quattro dita e contribuisce alla flessione dorsale, all’abduzione e alla rotazione esterna del piede.
• Peroniero anteriore: Flette dorsalmente, abduce e ruota esternamente il piede.

Muscoli laterali della gamba

• Peroniero lungo: ha la funzione di flettere plantarmente, abdurre e ruotare all’esterno il piede e inoltre agisce sulla volta plantare accentuandone la curvatura.
• Peroniero breve: che contraendosi abduce e ruota all’esterno il piede.

Muscoli posteriori della gamba

• Gastrocnemio: insieme al soleo forma il ”tricipite della sura”. Ha la funzione di estendere il piede a ginocchio teso e di coadiuvare la flessione della gamba sulla coscia insieme ai muscoli ischiocrurali.
• Soleo: ha la funzione di estendere il piede a ginocchio flesso e lo ruota internamente condividendo le azioni del gastrocnemio.
• Plantare: ha un’azione simile a quella del tricipite della sura, anche se efficace.
• Popliteo: con la sua azione flette e ruota all’interno la gamba.
• Flessore lungo delle dita:  flette le ultime quattro dita e  aiuta nella flessione plantare del piede.
• Flessore lungo dell’alluce: flette l’alluce e concorre alla flessione delle altre quattro dita e alla flessione plantare del piede.

3. Muscoli del piede

I muscoli del piede che si suddividono a loro volta in muscoli dorsali e plantari.

Muscoli della regione dorsale del piede

• L’abduttore dell’alluce: con la sua omonima funzione.
• Flessore breve dell’alluce: con la funzione di flettere l’alluce.
• Adduttore dell’alluce: con la sua omonima funzione.

Muscoli della regione plantare del piede

• Muscolo abduttore del quinto dito: flette ed abduce il quinto dito
• Flessore breve del quinto dito: flette il quinto dito
• Opponente del quinto dito: con la sua azione flette e adduce il quinto dito.
• Flessore breve delle dita: con l’azione di flettere la seconda falange delle ultime quattro dita.
• Quadrato della pianta: con un’azione di cooperazione con il muscolo flessore lungo delle dita.
• Lombricali: flettono la prima falange ed estendono la seconda e la terza delle ultime quattro dita.