Cellulite e ritenzione idrica
I migliori esercizi per ritenzione idrica
La ritenzione idrica spesso può farci sentire a disagio minando il rapporto con il nostro corpo, per via degli inestetismi e della sensazione di gonfiore che si manifestano principalmente a livello degli arti inferiori, su cosce e glutei.…
Sgonfiare velocemente le gambe: 10 rimedi
Il senso di gonfiore e pesantezza delle gambe può rappresentare disagi più o meno significativi nella quotidianità delle donne. In genere, le gambe gonfie dipendono dalla ritenzione idrica cioè da un accumulo anomalo di liquidi tra gli spazi…
Tutti i sintomi della ritenzione idrica
Capire se soffri di ritenzione idrica ti permette di adottare gli approcci giusti per gestire questa condizione. Ma come capire se hai davvero ritenzione idrica? I sintomi della ritenzione idrica sono diversi e influiscono sul benessere quotidiano portando…
Rimedi per la ritenzione idrica
La ricerca sul web “ritenzione idrica rimedi” è una delle più popolari, proprio perché questo fenomeno colpisce la maggior parte delle persone, soprattutto donne. Con il termine ritenzione idrica s’intende l’accumulo eccessivo di liquidi nei tessuti corporei. Spesso…
Cellulite gambe: cause e rimedi
La cellulite è un inestetismo cutaneo ad eziologia multifattoriale. La sua intensità può variare da segni lievemente visibili a forme più gravi con noduli evidenti. Ma ti sei mai chiesta quali sono le cause d’insorgenza della cellulite? Se…
Come eliminare per sempre la cellulite
Se ti sei mai chiesto/a “come eliminare la cellulite“, sei nel posto giusto. Questo articolo esplorerà i 10 migliori rimedi contro la cellulite, oltre a fornire informazioni su come gestire questa condizione. La cellulite è un inestetismo cutaneo…
Esercizi anticellulite: quali sono i migliori
Se hai speso ore in palestra facendo slanci o dedicandoti a sessioni infinite di cardio nella speranza di eliminare la cellulite, probabilmente hai già intuito che questa non è la strada più efficace. Per trasformare davvero l’aspetto delle…
Correre e cellulite: risultati e quanto funziona
Sappiamo bene che la lotta contro la cellulite richiede tempo, impegno e scelte oculate, specialmente quando si tratta di attività fisica. Correre, nonostante i suoi numerosi benefici, potrebbe non essere la scelta ideale. In questo articolo capiremo se…
Stadi cellulite: quali sono e come contrastarli
Anche tu hai la cellulite o vuoi saperne di più su questa fastidiosa buccia d’arancia sulle gambe e sui glutei? La cellulite è una condizione comune a molte donne, che sono spesso alla ricerca del modo più efficace…
Cause cellulite: tutti i motivi e i rimedi
Se stai leggendo questo articolo, è probabile che tu stia cercando di capire meglio l’origine e le cause della cellulite. L’imperfezione estetica più odiata dalla maggior parte delle donne. È importante sapere che la cellulite è una condizione…
Perché viene la cellulite: tutte le cause
Ti alleni con costanza, segui una dieta sana ed equilibrata e hai la cellulite? Non sei sola. La cellulite può essere una preoccupazione comune, anche per coloro che adottano uno stile di vita salutare. Ma perché viene la…
Microcircolo gambe: come migliorare le gambe gonfie
Il mantenimento di un microcircolo adeguato è un argomento di notevole rilevanza, non solo per il miglioramento complessivo del nostro benessere fisico ma anche per ottimizzare la tua performance e la composizione corporea. Non di rado, la causa…
Dieta drenante per eliminare i liquidi
La dieta drenante è un argomento di grande interesse nel campo del benessere, soprattutto tra le donne, più spesso colpite da gonfiore e sensazione di pesantezza alle gambe. L’obiettivo di questo regime alimentare è quello di drenare i…
Cibi e alimenti drenanti
La ritenzione idrica è un fenomeno in cui il nostro organismo accumula una quantità di liquidi superiore alla norma all’interno dei tessuti interstiziali. Sebbene possa essere un evento fisiologico e temporaneo (ad esempio durante il ciclo mestruale a…
Ritenzione idrica: i rimedi naturali più efficaci
La ritenzione idrica è un fenomeno che colpisce ambo i sessi, in misura maggiore le donne perché fisiologicamente più suscettibili a causa del particolare assetto ormonale. Le zone più colpite sono gambe e glutei che si presentano gonfie…
Come eliminare la cellulite in palestra?
La solidarietà femminile si manifesta in diversi ambiti, e uno di questi è proprio quello della cellulite. Sicuramente avrai cercato su internet come rimediare o eliminare questo aspetto che, ricordo, interessa dall’80 al 90% delle donne in fascia…
Ritenzione idrica in gravidanza
La ritenzione idrica è un fenomeno fisiologico normale che interessa tutte le donne in ogni fase di vita. Generalmente di manifesta a partire dall’ età puberale a causa del cambiamento dell’ assetto ormonale, e poi accompagna la vita…
Ricomposizione corporea donna: un caso studio
Nello scorso articolo su come si forma la cellulite, c’eravamo lasciati con la promessa di vedere in pratico quanto detto nella teoria. Oggi così mostriamo un caso studio di come possiamo, attraverso l’alimentazione e l’allenamento, attuare una ricomposizione…
Esercizi per dimagrire/ quali sono?
Chi vuole dimagrire, soprattutto chi vuole dimagrire velocemente, cerca d’abbinare a regimi dietetici anche degli esercizi dimagranti. Qui trova tutta una serie di proposte che vanno dalla semplice corsa, ai corsi di gruppo, agli esercizi da fare a casa,…
