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Franco Campedelli – atleta di calisthenics e insegnante di ginnastica artistica, studente di fisioterapia presso l’università degli studi di Verona.
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Chin up: esecuzione corretta e scheda
I Chin up sono la variante a presa inversa (o supina) delle trazioni alla sbarra. Nel Calisthenics sono usate come esercizio di preparazione alle trazioni classiche con presa prona, in quanto reclutano di più il muscolo bicipite brachiale…
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